Die Planung von Mahlzeiten für die Woche kann eine große Erleichterung sein. Hier sind einige gesunde Rezeptideen, die sich perfekt für die Meal-Prep eignen. So kannst du täglich leckere und ausgewogene Gerichte genießen, ohne täglich stundenlang in der Küche stehen zu müssen.
Griechischer Salat mit Hummus und VollkornbrotEin bunter und knackiger griechischer Salat ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch köstlich im Geschmack. Dazu passt hervorragend ein Klecks Hummus und etwas Vollkornbrot. Bereite eine große Schüssel mit diesem köstlichen Salat zu und portioniere ihn in einzelne Behälter. So hast du täglich eine leckere Portion Gemüse parat, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
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